Competências Transversais
As competências transversais são competências abrangentes, multidimensionais e multifuncionais que constituem uma mais-valia para qualquer estudante, independentemente da sua área de formação. Deste modo, o Núcleo de Orientação de Carreira e Apoio ao Estudante realiza em cada semestre formações, habitualmente no formato de workshops, sobre temáticas variadas como a gestão de tempo ou gestão de stress ou ainda a empregabilidade, com o intuito de capacitar os estudantes a encontrarem formas mais adequadas de gerirem os seus próprios recursos e de lidarem com os desafios da vida pessoal, académica e futuramente profissional, contribuindo assim não só para o seu sucesso académico, mas também para o seu desenvolvimento pessoal.
Workshops gratuitos
Gestão de Stress na Vida Pessoal e Académica
Data:
21 de Março de 2023 das 11h00 às 12h30
Local:
Sala da Faculdade a anunciar
Público-alvo:
Estudantes de Licenciatura da Faculdade de Letras
Objectivos:
Compreender o conceito de stress;
Identificar causas, sintomas de stress e consequências do stress;
Desenvolver estratégias adequadas de gestão de stress
As inscrições para este workshop encontram-se encerradas.